食谱
欧佐长鳍地中海杂烩
皇家奇努克甘薯羽衣甘蓝沙拉配蜂蜜芥末酱
辣烤花椰菜鹰嘴豆泥配墨西哥胡椒长鳍鱼
金枪鱼土豆沙拉
托斯卡纳金枪鱼沙拉
大马哈鱼 & 新鲜莳萝魔鬼蛋
长鳍金枪鱼蛋糕
金妮的新月金枪鱼卷
凯蒂的获奖金枪鱼三明治
切碎的长鳍金枪鱼沙拉三明治
墨西哥辣椒魔鬼农场新鲜鸡蛋
柠檬香草皇家奇努克包
阿拉斯加红鲑鱼配烤西葫芦和南瓜菲达泥
长鳍鱼芦笋番茄柠檬黄油酱
马沙拉长鳍鱼配椰子姜黄米
芬兰鲑鱼汤
吞拿鱼肉饼
金枪鱼百吉饼板
荷兰小鲑鱼宝宝
辣金枪鱼鳄梨
简单的柠檬莳萝三文鱼意面
鳄梨金枪鱼三明治
热情鲑鱼墨西哥卷饼碗
金枪鱼泡碗
乡村意大利长鳍金枪鱼三明治
美味的甜菜山羊奶酪和美味的鲑鱼煎蛋
液态氧纸风车
柑橘茴香和奇努克鲑鱼沙拉
芝士焗蟹蘸酱
鲑鱼惠灵顿
俄勒冈州的精选路易蟹
蟹肉玉米杂烩
蟹馅波多贝罗蘑菇
蟹饼配柠檬蒜泥蛋黄酱
蟹虾意面
奇努克鲑鱼奶油奶酪板
烟熏金枪鱼奶油奶酪板
虾饺子
三文鱼寿司小蛋糕
墨西哥胡椒大蒜长鳍鱼煎锅早餐杂碎
奇努克三文鱼味增玉米杂烩
美味长鳍鱼番茄浓汤
无麸质烟熏金枪鱼蛋糕配墨西哥辣酱蛋黄酱
烧烤熏青花鱼披萨
奇努克三文鱼芝麻菜羊乳酪蛋饼
墨西哥胡椒大蒜长鳍玉米卷
地中海风格长鳍金枪鱼卷
亚洲风味黄瓜鲑鱼咬
羊乳酪 & 菠菜金枪鱼肉丸
三文鱼汉堡配柠檬蒜泥蛋黄酱
青花鱼香蒜酱配乡村玉米粥和蘑菇
青花鱼香蒜酱配乡村玉米粥和蘑菇
成份: 家庭风格. 两个人吃一半的食谱.
长鳍香蒜沙司:
- 2罐俄勒冈精选长鳍金枪鱼
- 6.5盎司香蒜酱
- 2汤匙橄榄油
炒平菇:
- 4杯香菇+半杯水
- 4汤匙黄油
- 半茶匙盐
- 半茶匙红辣椒片
- 1茶匙胡椒
- 1 / 4茶匙大蒜粉
烧焦的羽衣甘蓝:
- 4杯甘蓝
- 4汤匙橄榄油
- 1汤匙柠檬汁
- 1 / 4茶匙盐
- 半茶匙胡椒粉
- 1茶匙红辣椒片
烤鹰嘴豆:
- 1罐16盎司鹰嘴豆
- 1汤匙橄榄油
- 半茶匙盐、胡椒粉、大蒜粉、百里香和红胡椒粉
干番茄玉米粥:
- 32盎司干番茄玉米粥+ 2杯水
- 2汤匙大蒜
- 4汤匙干番茄
- 2汤匙黄油
- 可选:与罗勒和布拉塔奶酪一起食用
使用方法:
- 预热烤箱至450华氏度. 打开,沥干,洗净鹰嘴豆. 加入1汤匙橄榄油和半茶匙盐, 胡椒, 大蒜粉, 百里香, 红辣椒片. 在烤盘上烤30分钟.
- 准备平菇时,用中高火加热一个大煎锅. 加入半杯水,煮蘑菇直到水分蒸发,蘑菇变软, 大约5分钟. 加入4汤匙黄油,半茶匙盐,半茶匙红辣椒,1茶匙胡椒,3 / 4茶匙大蒜粉. 煮10分钟或直到蘑菇变成金黄色. 关火,盖好盖子.
- 同时,用中高火烧开两杯水. 慢慢加入干玉米粥直至混合. 在水被吸收和混合物变稠的时候,把火调到中低,大约5分钟. 在玉米粥混合物中加入2汤匙黄油、2汤匙大蒜和4汤匙干番茄. 煮5分钟,混合各种味道. 盖上锅盖,关火.
- 中高火加热4汤匙橄榄油,加入4杯羽衣甘蓝, 1汤匙柠檬汁, 1 / 4茶匙盐, 半茶匙胡椒粉, 1茶匙红辣椒片. 煮至还原并略微烧焦.
- 打开俄勒冈精选长鳍金枪鱼,将其与2汤匙橄榄油和6.4盎司香蒜酱.
- 把玉米粥倒在一个大盘子上, 把炒好的蘑菇分层, 烧焦的羽衣甘蓝, 还有香蒜酱青花鱼. 上面放上烤鹰嘴豆、罗勒和布拉塔奶酪(如果需要的话).
欧佐长鳍地中海杂烩
欧佐长鳍地中海杂烩
材料:(单份沙拉)
1 . Can 3.5盎司俄勒冈精选长鳍鱼(无盐)
¼甜椒
1/3杯樱桃番茄
四分之一杯黄瓜
四分之一杯橄榄
1 / 4杯鹰嘴豆泥
2汤匙羊乳酪
8盎司Orzo + 1夸脱水
2汤匙橄榄油
2杯芝麻菜
半茶匙罗勒
1汤匙葵花籽
宽口罐
调味汁:(制作8盎司)
1/3杯橄榄油
1 / 4杯香醋
2汤匙柠檬
2汤匙蜂蜜
1葱
2大瓣大蒜
1 / 4杯罗勒
1汤匙牛至
半茶匙胡椒粉
半茶匙红辣椒片
使用方法:
- 首先将1夸脱水烧开. 加入意大利面,偶尔搅拌9分钟. 沥干并用冷水冲洗. 加入2汤匙橄榄油,放在一边,待其完全冷却后再加入罐子.
- 与此同时, 将所有调味品放入搅拌器中搅拌,直到所有原料完全混合均匀.
- 把甜椒、番茄和黄瓜切片.
- 组装, 将俄勒冈州精选长鳍鱼与所需数量的调味料放在罐子底部. 加入甜椒、番茄、黄瓜、橄榄、鹰嘴豆泥、羊乳酪、意大利干酪、芝麻菜、香草和葵花籽.
皇家奇努克甘薯羽衣甘蓝沙拉配蜂蜜芥末酱
皇家奇努克甘薯羽衣甘蓝沙拉配蜂蜜芥末酱
材料:(做四份大份.)
1 .俄勒冈精选皇家奇努克鲑鱼
2红薯
1罐鹰嘴豆
3汤匙橄榄油
2汤匙芝麻
2茶匙墨西哥辣椒粉
2茶匙烟熏辣椒粉
1茶匙孜然
1 / 4茶匙盐
半茶匙胡椒粉
6杯甘蓝
½个紫洋葱
一杯混合香草(罗勒、莳萝和欧芹).)
1鳄梨
3 / 4杯羊乳酪
蜂蜜芥末酱:
1/3杯橄榄油
2汤匙第戎芥末
1汤匙芥末粉
3汤匙蜂蜜
2汤匙芝麻酱
2汤匙柠檬
2汤匙苹果醋
使用方法:
- 预热烤箱至425华氏度.
- 把红薯切成条. 混合红薯, 鹰嘴豆, 橄榄油, 墨西哥辣椒粉, 烟熏辣椒粉, 孜然, 盐, 把胡椒粉放在烤盘上. 搅拌均匀以涂上一层. 烤20分钟, 把一切都, 再烤20分钟,直到鹰嘴豆变脆,红薯变软.
- 为了制作调味汁,将所有材料放入一个玻璃罐中,搅拌至光滑.
- 把羽衣甘蓝切成小块, 在羽衣甘蓝上淋几汤匙, 把调味汁揉进青菜里.
- 打开并排干俄勒冈精选皇家奇努克鲑鱼.
- 将洋葱、牛油果切成薄片,将香草切碎.
- 在一个沙拉碗里,把羽衣甘蓝、洋葱、鳄梨、香草、羊乳酪、芝麻和 俄勒冈精选皇家奇努克鲑鱼.
- 最后,把烤红薯和鹰嘴豆放入沙拉中. 即可食用.
辣烤花椰菜鹰嘴豆泥配墨西哥胡椒长鳍鱼
辣烤花椰菜鹰嘴豆泥配墨西哥胡椒长鳍鱼
成份:
一罐俄勒冈州精选的墨西哥胡椒大蒜长鳍鱼
花椰菜头
3汤匙橄榄油
2茶匙烟熏辣椒粉
1茶匙辣椒粉
1茶匙蒜粉
盐和胡椒粉
2杯鹰嘴豆泥
1黄瓜
馕饼或皮塔饼
辣椒香草油:
1/3杯橄榄油
半杯混合香草(香菜、莳萝和罗勒).)
3蒜瓣
1茶匙烟熏辣椒粉
2茶匙辣椒片
2汤匙芝麻
2茶匙柠檬
1茶匙蜂蜜
使用方法:
- 预热烤箱至425华氏度.
- 把菜花切成小块. 混合花椰菜, 橄榄油, 烟熏辣椒粉, 辣椒粉, 大蒜粉, 盐, 把胡椒粉放在烤盘上. 搅拌均匀. 放入烤箱,烤30分钟或直到变软. 然后用高火烤2分钟. 仔细看,花椰菜应该是脆的.
- 要制作辣椒香草油,在煎锅中用中火加热油,直到油发出咝咝声,大约5分钟.
- 将混合的香草和大蒜切碎. 混合香草, 大蒜, 红辣椒, 辣椒片, 芝麻, 柠檬皮, 将蜂蜜放入热油中搅拌均匀.
- 打开俄勒冈精选墨西哥胡椒大蒜长鳍鱼,沥干液体.
- 把鹰嘴豆泥铺在一个浅碗里. 加入花椰菜,撒上俄勒冈精选的墨西哥胡椒大蒜长鳍鱼,然后用勺子淋上油. 搭配黄瓜、印度烤饼或皮塔饼一起食用.
金枪鱼土豆沙拉
金枪鱼土豆沙拉
成份:
1罐俄勒冈精选长鳍金枪鱼
2磅. 小土豆
½个红洋葱
4汤匙欧芹
着装:
4汤匙柠檬汁
2汤匙第戎芥末
3汤匙辣根蛋黄酱或原味蛋黄酱
1茶匙干莳萝
1茶匙蒜粉
半茶匙红辣椒片
1¼茶匙盐和胡椒粉
使用方法:
- 在平底锅中倒入8杯水,加入半茶匙盐,然后煮沸. 同时,把小土豆切成两半. 将切成两半的土豆放入煮沸的盐水中,煮大约10分钟,不盖盖子,或者直到它们很容易刺穿.
- 打开并沥干俄勒冈精选长鳍金枪鱼.
- 红洋葱切丁,新鲜欧芹剁碎.
- 土豆变软后,沥干水分,放凉.
- 混合4汤匙柠檬汁, 2汤匙第戎芥末, 3汤匙辣根蛋黄酱, 1茶匙干莳萝, 1茶匙蒜粉, 半茶匙红辣椒片, 1 1 / 4茶匙盐和胡椒粉放在一个大碗里. 充分搅拌,制成混合均匀的调味汁. 加入土豆、俄勒冈精选长鳍金枪鱼、洋葱和欧芹. 把所有的东西搅拌在一起,以确保均匀分配和服务!
注意:这个食谱最好在吃之前几个小时准备好. 这样可以让味道发展和融合. 我喜欢在前一天做!
托斯卡纳金枪鱼沙拉
托斯卡纳金枪鱼沙拉
成份:
1 (3.5盎司)俄勒冈精选长鳍金枪鱼罐头
2杯芝麻菜
1 / 4杯意大利面豆
2汤匙干番茄
3切碎的洋蓟
2汤匙橄榄
1汤匙青葱
1 / 4杯羊乳酪
32盎司宽口瓶
着装: (做大约一杯调味汁.)
半杯橄榄油
四分之一杯水
4汤匙柠檬汁
2茶匙第戎芥末
1汤匙青葱
2蒜瓣
1汤匙蜂蜜
1汤匙牛至
1汤匙百里香
1汤匙香葱
1茶匙迷迭香
半茶匙盐和胡椒粉
使用方法:
- 在搅拌器中混合所有调味品.
- 打开意大利面豆和俄勒冈精选长鳍金枪鱼,沥干水分.
- 将所需数量的沙拉倒入32盎司宽口罐的底部. 分层俄勒冈州精选长鳍金枪鱼, 1汤匙青葱, 2汤匙干番茄, 3个四等分的洋蓟, 2汤匙橄榄, 四分之一杯意大利面豆, 1 / 4杯羊乳酪. 上面放两杯芝麻菜.
注意: 如果是预先做好的,一份装在罐子里的托斯卡纳金枪鱼沙拉可以保存三天.
大马哈鱼 & 新鲜莳萝魔鬼蛋
煮熟后将鸡蛋放入冰水中冷却,直至冷却. 鸡蛋去皮,切成两半.
轻轻地从蛋白中舀出蛋黄,用叉子或食品加工机将蛋黄捣碎,直到变细.
加入蛋黄酱,芥末酱,大蒜盐,盐和辣椒粉.
加入柠檬汁和柠檬皮.
加入三文鱼和莳萝. 搅拌至完全混合.
在鸡蛋中分配馅料. 用两把勺子,或者用一个切掉边角的大自封袋,或者用一个大的糕点袋.
用三文鱼片、莳萝小枝和柠檬皮装饰鸡蛋.
长鳍金枪鱼蛋糕
长鳍金枪鱼蛋糕
由凯蒂·威利提供 狂野的厨房
美味的脆脆金枪鱼蛋糕配辣辣酱蛋黄酱, 诱人的长鳍金枪鱼混合物, 青椒, 墨西哥辣椒, 还有美味的调味料, 都裹上了脆脆的面包屑. 这个食谱提供了香料和脆香的完美平衡, 使其成为理想的开胃菜或主菜. 探索如何用简单的配料和简单的步骤为您的餐桌带来一阵风味. 享受美食的体验,毫不费力的自制,完美的调味任何一餐!
成份:
•8盎司罐装长鳍金枪鱼
2/3杯甜椒,切成小粒
•2 墨西哥辣椒,切成小块
2/3杯红洋葱,切成小粒
•1茶匙黄油
2瓣蒜,剁碎
1个鸡蛋
•3 Tbs. 蛋黄酱
•1 tb. 伍斯特沙司
1/2茶匙盐
•1/4茶匙辣椒粉
•一杯面包屑,再加上一点额外的疏浚蛤蜊蛋糕之前,他们进入炸锅.
•油炸用油
使用方法:
•在煎锅里, 加入黄油、洋葱和辣椒炒软, 加入大蒜,再炒2-3分钟. 拨出.
•在另一个碗里,混合鸡蛋、蛋黄酱、伍斯特沙司、辣椒、盐和胡椒.
•加入沥干的金枪鱼和辣椒面辣椒, 洋葱、大蒜和鸡蛋的混合物, 然后加入一杯面包屑.
•制作1/3杯大小的蛋糕,将其塑成大约1/2英寸厚的圆形.
•煎炸前先冷冻两小时.
•在油炸之前,在每一面都多压一点面包屑,这样会更脆.
•在油炸锅或煎锅中,将油加热到350度,油炸至金黄色.
•在上面撒上辣味斯里拉查蛋黄酱即可享用!
辣辣酱蛋黄酱
成份:
•半杯酸奶油
•1/3杯蛋黄酱
1/2茶匙大蒜
•1/2茶匙孜然
•1/4茶匙盐
•3-4茶匙. 辣酱
混合好.
金妮的新月金枪鱼卷
金妮的新月金枪鱼卷
凯蒂·威利再次造访,感谢 狂野的厨房
尽情享受金妮的新月金枪鱼卷吧, 一种独特的混合奶油俄勒冈选择长鳍金枪鱼和葱包裹在片状新月形卷, 用柠檬胡椒调味,增加风味. 完美的开胃菜, 零食, 或者清淡的饭菜, 这些面包卷被烤得金黄酥脆,令人满意. 发现这个简单的食谱,一定会在任何聚会上留下深刻的印象,或者提供舒适的自制大餐. 今天潜入口味,给你的桌子带来一抹美食! 对于任何聚会来说,这都是完美的节日开胃菜——而这个食谱恰好属于SueAnna的妈妈Ginny, 几十年来一直用俄勒冈州的精选金枪鱼制作.
成份:
1 8oz. 包装奶油芝士,软化
1 7.5盎司一罐俄勒冈精选长鳍金枪鱼,沥干
一汤匙. 葱花
18盎司可冷藏皮尔斯伯里新月形晚餐卷
1/4茶匙. 柠檬胡椒
1茶匙. 柠檬汁
使用方法:
将烤箱加热至350°
混合奶油奶酪,长鳍金枪鱼,葱,柠檬胡椒和柠檬汁. 混合好.
将新月形面团分成8个三角形. 将金枪鱼混合物分成8等份,放入每个三角形中. 然后从三角形最短的一边滚到另一边.
把卷放在抹了油的烤盘上,烤20分钟(为了更软的外壳), 在顶部刷一点融化的黄油).
凯蒂的获奖金枪鱼三明治
长鳍金枪鱼三明治
由凯蒂·威利提供 狂野的厨房
用凯蒂的获奖金枪鱼沙拉体验胜利的滋味, 被誉为沃尔波特农贸市场最好吃的三明治! 这款长鳍金枪鱼三明治融合了蛋黄酱的丰富口感, 芥末和伍斯特沙司的味道, 还有莳萝泡菜的嘎吱声, 用全麦面包做一顿令人垂涎的大餐. 完美的营养午餐或快速,令人满意的小吃. 发现的食谱,偷走了节目,并带来一个美食家的触摸到您的餐桌与俄勒冈州最好的长鳍金枪鱼.
成份:
- 1, 7.5盎司一罐俄勒冈精选美食长鳍金枪鱼
- 1/4杯蛋黄酱
- 一汤匙. 黄芥末酱
- 1/2汤匙. 伍斯特沙司
- 1/4茶匙. 约翰尼调味品
- 1个切碎的莳萝泡菜
使用方法:
把所有的材料放在一个小碗里搅拌均匀.
将金枪鱼混合物与生菜和番茄一起加入全麦面包中,这是一顿营养丰富、完美平衡的饭.